본문 바로가기

분류 전체보기76

혼자 사는 여성의 집안 안전 루틴 – 매일 실천하는 생활 속 방어습관 프롤로그: 혼자 살기 시작하면서 달라진 감각자취 3년 차, 처음엔 자유롭고 좋았다.누구의 간섭도 없고, 내가 원하는 대로 생활할 수 있었다.하지만 시간이 지날수록 느꼈다. ‘안전’이라는 감각이 조금씩 흔들리고 있다는 것을.새벽에 벨이 울리거나, 엘리베이터 앞에서 낯선 남성과 마주치는 순간.집 앞에 이상한 전단지가 붙어 있거나, 문고리에 걸린 의문의 물건 하나.그럴 때마다 생각했다. “내가 이 공간을 얼마나 잘 지키고 있나?”그래서 만들었다. 혼자 사는 여성을 위한 ‘집안 안전 루틴’. 크게 어렵지 않다. 하지만 매일 실천하면 불안 대신 신뢰가 쌓인다.1. 출입문과 창문, 매일 확인하는 기본 수칙혼자 사는 여성에게 가장 중요한 건 ‘외부의 침입 가능성 차단’이다.그 첫 번째는 바로 현관문과 창문이다.🚪 .. 2025. 7. 19.
스마트폰 과의존 줄이기 7일 실험 – 디지털 디톡스의 시작 프롤로그: 나는 스마트폰 없이 아무것도 못했다출근길 지하철, 점심시간, 퇴근 후, 잠자기 전까지…스마트폰은 항상 손에 있었다. 아무 생각 없이 인스타그램을 열고, 유튜브 알고리즘에 몸을 맡겼다. 단순한 습관이라고 생각했지만, 어느 순간부터 '없으면 불안한 상태'가 되었다.내가 ‘스마트폰 중독’이라고 말하면 주변은 대수롭지 않게 웃었다. 하지만 나는 알고 있었다. 나의 집중력, 수면, 감정 상태까지 전부 스마트폰에 좌우되고 있다는 것을.그래서 결심했다. 스마트폰 과의존을 줄이기 위한 7일 실험을 해보자고.1. 7일 디지털 디톡스, 이렇게 진행했다‘스마트폰 없이 살기’는 현실적으로 불가능했다. 그래서 나는 ‘줄이기’를 목표로 삼았다. 사용하지 않는 시간대를 만들고, 습관을 의식적으로 바꾸는 것이 핵심이었다... 2025. 7. 19.
해외 스마트그리드 선진사례 덴마크 일본 미국에서 배우는 에너지 미래스마트그리드는 단순히 전기 절약 의 도구를 넘어서에너지 자립과 탄소중립 실현의 핵심 인프라로 주목받고 있습니다.한국도 빠르게 확산 중이지만,이미 앞서 적용한 나라들은 어떤 방식으로 운영하고 있을까요? 오늘은 덴마크, 일본, 미국의 대표적인 스마트그리드 성공 사례를 소개하며,우리에게 줄 수 있는 시사점을 함께 살펴보겠습니다. 1. 덴마크: 재생에너지와 스마트그리드의 완벽한 조화🌱 스마트그리드를 통한 풍력 최적화국가 전력의 50% 이상이 풍력 발전바람이 불지 않아도 전력 부족 없음스마트그리드로 실시간 수요 대응 + 예측 기술 강화🔋 가정용 ESS 보급 정책가정별 에너지 저장장치(ESS) + 스마트미터기 설치surplus 전력은 저장했다가 저녁 피크타임에 사용덴마크 .. 2025. 7. 19.
전기차 충전소와 스마트그리드가 연결, 미래 전기차 충전이 교통을 넘어서 전력 효율까지 바꾼다고요? 단순히 충전만 하는 게 아니라, 전기를 주고받는 시대가 왔습니다. 이제 **전기차(EV)**는 이동 수단 이 아닌 움직이는 배터리로,**스마트그리드(Smart Grid)**는 그것을 연결하는 지능형 전력망으로각자의 역할을 넘어 함께 움직이기 시작했습니다. 1. EV 충전소 + 스마트그리드? 이게 무슨 말?⚡ 스마트그리드란?스마트그리드는 단순히 전기를 공급하는 전력망이 아니라,수요에 따라 자동으로 조절하고, 양방향 소통이 가능한 지능형 인프라입니다. 🚗 전기차 충전소와의 연결은 왜 중요할까?기존 충전소스마트그리드 연계 충전소단방향: 전기만 공급양방향: 전기를 충전하고 회수 가능 (V2G)수동 요금시간대 수요 기반 자동 요금 조정단순 연결전력망 부하 .. 2025. 7. 18.
하루 1줄 감정일기, 30일 도전기 – 감정을 기록하자 마음이 가벼워졌다 프롤로그: 감정을 모른 척하며 살고 있었다“오늘 기분 어땠어?”라는 질문에 선뜻 대답하기 어려웠다.그저 바쁘고 피곤하고 정신없다고만 느꼈다. 그런데 가만히 생각해보면, 하루하루를 그냥 버티고만 있었다는 느낌이 강했다.어느 날 우연히 접한 글에서 ‘감정을 외면하지 말고 기록하라’는 말을 보게 되었다.감정일기라고 해서 거창한 것이 아니라, 그날의 내 마음을 단 한 줄로 써보는 것이었다.그렇게 ‘하루 1줄 감정일기’ 30일 도전을 시작했다.매일 꾸준히 쓰기만 했을 뿐인데, 신기하게도 마음이 조금씩 변했다.1. 감정일기를 왜 쓰게 되었을까?감정일기를 시작한 계기는 단순했다.하루를 마무리하며 나 자신을 돌아보는 시간조차 없다는 사실이 아쉬웠다.SNS나 뉴스는 끊임없이 자극을 주는데, 정작 내가 느낀 감정에는 관심.. 2025. 7. 18.
스마트그리드가 정전 문제를 줄여줄 수 있을까? 왜 우리 동네만 또 정전일까? 여름철 에어컨 대란, 겨울철 난방 과부하,한 번쯤은 예고 없이 찾아온 정전으로 불편을 겪은 경험이 있을 겁니다. 그런데 최근 주목받는 ** 스마트그리드(Smart Grid) **가이런 정전 문제를 해결할 수 있다는 이야기가 들리는데요. 이번 글에서는✅ 정전의 원인과 구조, 스마트그리드가 정전 예방에 어떻게 작용하는지,실제 사례와 함께 쉽고 명확하게 설명해드립니다. 1. 정전은 왜 발생할까?원인설명🔌 과부하갑작스런 전력 수요 증가로 변압기나 배전선이 감당 못함⚡ 설비 고장노후 설비, 트랜스 고장, 누전 등🌪️ 자연재해폭우, 낙뢰, 태풍 등 외부 충격대부분은 예상하지 못한 순간에 일어나며,사전 감지와 빠른 대응이 어려운 구조입니다. 2. 스마트그리드가 정전 예방에 기여하는 .. 2025. 7. 18.

티스토리툴바